Zaujímavosti

1. Na migrénu vyskúšajte hroznovú šťavu 

Vitamín B2 totiž pomáha vyvážiť chemické látky vo vašom mozgu a znižuje hladinu železa v krvi, ktoré taktiež spôsobuje migrény.

2. Na zdravé a lesklé vlasy je dobrý losos

Jedným z kľúčových trikov je losos, ktorý je bohatý na vitamín D a omega-3 mastné kyseliny, ktoré skvelo hydratujú vlasy aj pokožku hlavy.

3. Ak chcete schudnúť, pite slanú vodu s citrónom

Citrón a soľ sú 2 magické zložky, ktoré pomáhajú prepláchnuť toxíny vo vašom tele a taktiež pomáhajú rýchlo schudnúť.

4. Vybieľte nechty zubnou pastou

zubná pasta bieli a chráni zuby, to isté robí aj s vašimi nechtami.

5. Zjedzte raňajky do 30 minút po prebudení

Takže, ak si dáte raňajky predtým, ako sa váš metabolizmus “zobudí”, budete sa cítiť najedení dlhšiu dobu.

6. Pite kávu pre zdravý žlčník

Káva v tej najčistejšej forme je skutočne zdraviu prospešná.

7. Zuby môžete vybieliť aj ovocím

Jahody – pomáhajú vybieliť zuby a odstrániť kávové a vínové povlaky.
Jablká – taktiež pôsobia ako prírodné odstraňovače škvŕn, pretože pomáhajú produkovať viac slín a slúžia tak ako “samočistiaci” prostriedok.
Pomaranče – pomáhajú neutralizovať kyslosť v ústach, ktorá spôsobuje tvorbu zubných kazov.